Frohe Weihnachten & einen guten Rutsch ins neue Jahr
Wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben eine friedvolle Weihnachtszeit, entspannte Tage zwischen den Jahren und ein sportliches Jahr 2025! Unsere Sportkurse starten ab Montag, 06.01.2025, wieder neu. Einzelheiten zu unseren Angeboten finden Sie hier:
Blog
Tipps für gute Laune im Herbst
Gerade noch haben wir die sonnigen Sommermonate in vollen Zügen genossen und plötzlich ist es finster, feucht und kalt - das schlägt auf die Stimmung.…
Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport
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Tipps für eine gute Sportroutine zuhause
Bleiben Sie bewegt gesund
Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…