Nordic Walking

Nordic Walking - ein effektives Ganzkörpertraining - für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Angebot Nr.

22025-037-596011

Veranstaltungszeitraum

08.03.2025 - 24.05.2025

01. Samstag 08.03.2025, 11:00 - 12:15
 Pavillion im Schlossgarten

Raum: Pavillion
Schlossgarten
DE 48149 Münster

Pavillion im Schlossgarten

Raum: Pavillion
Schlossgarten
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Pavillion im Schlossgarten

Raum: Pavillion
Schlossgarten
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Pavillion im Schlossgarten

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Schlossgarten
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Pavillion im Schlossgarten

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Pavillion im Schlossgarten

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Schlossgarten
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Pavillion im Schlossgarten

Raum: Pavillion
Schlossgarten
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Gebühren/Preise
Kursgebühr 48,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Thorsten Langner
Veranstalter
SportBildungswerk Münster NRW e.V.
Angebotskategorie 2

2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 8

130225105343/1/115574/1

 

Nordic Walking ist ein über natürliche Körperbewegungen effektives Ganzkörpertraining. Der gesamte Körper (über 90% der Muskeln werden beansprucht) wird auf sanfte Art und Weise trainiert, da neben der Beinmuskulatur auch Bauch-, Brust- und Armmuskeln beansprucht werden. Walken mit Stöcken löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Ein optimaler Ausgleich zu einem bewegungsarmen und einseitigem Berufsalltag. 

Inhalt dieses Kurses ist die Vermittlung und Vertiefung der richtigen Technik. Anfänger sind herzlich willkommen

 

Bitte eigene Stöcke mitbringen! Nordic Walking-Stöcke könnten alternativ bei uns in der Geschäftsstelle gegen eine Pfand-Gebühr von 10 Euro ausgeliehen werden. Bitte Terminabsprache.

8 Termine - bitte die geplanten Einzeltermine beachten!