Functional Fitness - Thomas-Morus-Schule

Die Mischung macht's - ein Trainingsprogramm für Männer und Frauen!

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Angebot Nr.

12025-037-594021

Veranstaltungszeitraum

09.01.2025 - 03.07.2025

01. Donnerstag 09.01.2025, 18:30 - 19:30
 Sporthalle Thomas-Morus-Schule

Raum: Sporthalle Thomas-Morus-Schule
Thomas-Morus-Weg 5
DE 48147 Münster

Sporthalle Thomas-Morus-Schule

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Thomas-Morus-Weg 5
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Gebühren/Preise
Kursgebühr 94,50 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Jakob Weitzel
Veranstalter
SportBildungswerk Münster NRW e.V.
Angebotskategorie 2

2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 10

180325130417/1/111223/1

 

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, das für körperliches und geistiges Wohlbefinden sorgt. Ziel ist es, Ihre allgemeine Fitness und die körperliche Belastbarkeit, durch Kraft- und Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen zu fördern und Bewegungsschwächen abzubauen. Muskeln werden nicht isoliert trainiert, sondern  Muskelketten und -systeme - halt ein Ganzkörpertraining, ein Mix von Kopf bis Fuß mit dem eigenen Körpergewicht!