22025-035-2803
28.04.2025 - 07.07.2025
Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach
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| Gebühr | 60,00 € |
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| 0,00 € |
4-Die Vielfalt des Sports nutzen lernen
261124114722/1/114053/1
Pilates ist ein durchdachtes, umfangreiches Trainingskonzept. Es fördert Kraft, Elastizität und Konzentrationsfähigkeit. Es ist wandelbar und anpassungsfähig in Bezug auf den Teilnehmer und dessen Trainingsziel.
In diesem Kurs wird die Methode wirkungsvoll umgesetzt. Pilates-Kleingeräte wie Rolle, Circle, Redondo-Ball und Core-Band kommen dabei zum Einsatz.
Den Körper kräftigen, den Geist anregen, die Seele entspannen (oder baumeln lassen).