Mehr als nur eine Stufe!
Aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich ist Step Aerobic nicht mehr wegzudenken. Diese Kurse bieten ein optimales Herz-Kreislauf-Training, bei dem jeder bei fetziger Musik und viel Spaß ins Schwitzen kommt.
Von den unendlichen Möglichkeiten des Auf- und Absteigens auf dem Step profitiert der gesamte Körper. Insbesondere das Training an Steps bietet nicht nur eine motivierende Vielfalt an interessanten Variationen, sondern ermöglicht auch eine ideale Mischung aus Ausdauertraining, Krafttraining, Koordination und Beweglichkeitstraining. Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet! Wenn Sie schon über Vorkenntnisse in Step Aerobic verfügen, dann ist dieses Angebot das Richtige für Sie! Verschiedene Choreografien machen das Training abwechslungsreich. Für Fortgeschrittne bieten wir eine ideale Kombination aus Tanz, Rhytmus und körperlicher herausforderung.