Spielerisch einfach in den Bus einsteigen, locker über die Schulter nach rückwärts schauen, sich schmerzfrei bücken, ein federnder Gang… Beweglichkeit bringt so viel Lebensqualität und unterstützt Ihre Gesundheit! Genießen Sie die Selbsständigkeit im Senioren Zirkeltraining.
Was wir in jüngeren Jahren als völlig selbstverständlich erachtet haben, kann mit zunehmendem Alter extra Zuwendung gebrauchen. Aber Fitness, Freude am Bewegen und Lebendigkeit im Körper können wir zu jeder Zeit erfahren.
Es erwartet Sie ein gut abgestimmtes Training für den ganzen Körper: ein vielseitiges Programm zur Förderung der Beweglichkeit, zur Kräftigung der Muskulatur, zum Training der Koordination und zur Entspannung. Mit Musik und Handgeräten wird das Training abwechslungsreich gestaltet.
Sie werden bald merken, wie eine wachsende Beweglichkeit Ihren Alltag erleichtert.
Falls Sie sich unsicher sind, ob dieses Angebot passend für Sie ist, sprechen Sie uns gerne an. Es besteht die Möglichkeit das Gymnastikangebot einmal zu testen!
Bitte eigene Matte mitbringen!
Mit einer funktionellen Gymnastik für Frauen und Männer nach flotter Musik, die zum Mitmachen motiviert, bleiben Sie dauerhaft in Bewegung und erhalten sich Ihre Mobilität.