Spielerisch einfach in den Bus einsteigen, locker über die Schulter nach rückwärts schauen, sich schmerzfrei nach etwas bücken, ein federnder Gang …Die gute Beweglichkeit spielt eine wichtige Rolle für Sie!
Was Sie in jüngeren Jahren als völlig selbstverständlich erachtet haben, verschwindet mit zunehmendem Alter deutlicher. Sich diese Beweglichkeit zurückzuholen ist Aufgabe und Ziel zugleich der Gymnastik.
Sie erwartet ein sanftes und angepasstes Training für den ganzen Körper sowie ein vielseitiges Programm zur Förderung der Beweglichkeit, zur Kräftigung der Muskulatur, zum Training der Koordination und zur Entspannung. Mit Musik und Handgeräten wird das Training abwechslungsreich gestaltet.
Sie werden bald merken, wie die zurückgewonnene Beweglichkeit Ihren Alltag erleichtert.
Falls Sie sich unsicher sind, ob das Angebot passend für Sie ist - sprechen Sie uns an und dann besteht die Möglichkeit das Gymnastikangebot einmal zu testen!
Wir bieten Ihnen eine sanfte und altersangepasste Gymnastik für Ihren gesamten Köper an. Bleiben Sie mit unserer Hilfe in Bewegung. Sie werden bald merken, wie diese gewonnene, körperliche Fitness sowie der erlebte Spaß und die aktive Entspannung Ihnen helfen, Ihren täglichen Alltag zu meistern.
Es erwartet Sie ein vielseitiges Programm zur Förderung der Beweglichkeit, zur Kräftigung der Muskulatur, zum Training der Koordination sowie zur Entspannung. Frei nach dem Motto “Bewegung statt Schonung“ ist dieses Angebot auch für reine Anfänger ebenso wie für Menschen mit orthopädischen Einschränkungen geeignet.