Ernährung – Fit und Vital

Kompakt-Special mit einer Online Hausaufgabe vor Beginn des Kurses + Lesematerial (5 LE)

Angebot Nr.

G2025-121-76501

Termin

Raum: Zoom-Meeting SBW Essen
Online
DE 99999 Zoom-Meeting

Gebühren/Preise
mit Vereinsempfehlung 49,00 €
ohne Vereinsempfehlung 79,00 €

Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 30 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Sonja Langer
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
  • LehrTrainer Fitness Special-Class
    • Erwerb
    • LT Fitness Special-Class
    • 5 Punkte
    • 48 Monate
Lizenzverlängerung
  • LehrTrainer GroupFitness B-Class
    • Verlängerung
    • LT Fitness Special-Class
    • 5 Punkte
    • 48 Monate
  • LehrTrainer GroupFitness A-Class
    • Verlängerung
    • LT Fitness Special-Class
    • 5 Punkte
    • 48 Monate
  • LehrTrainer PersonalTraining
    • Verlängerung
    • LT Fitness Special-Class
    • 5 Punkte
    • 48 Monate
  • LehrTrainer KraftFitness B-Class
    • Verlängerung
    • LT Fitness Special-Class
    • 5 Punkte
    • 48 Monate
  • LehrTrainer KraftFitness A-Class
    • Verlängerung
    • LT Fitness Special-Class
    • 5 Punkte
    • 48 Monate
  • LehrTrainer YogaFitness A-Class
    • Verlängerung
    • LT Fitness Special-Class
    • 5 Punkte
    • 48 Monate
  • LehrTrainer YogaFitness B-Class
    • Verlängerung
    • LT Fitness Special-Class
    • 5 Punkte
    • 48 Monate
  • LehrTrainer Fitness Special-Class
    • Verlängerung
    • LT Fitness Special-Class
    • 5 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
SportBildungswerk Essen
in Absprache mit Essener Sportbund e. V.
Angebotskategorie 12

12-Mein Arbeitsfeld: Sport und Bewegung lehren

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 7

290824140127/1/112612/3

 

Special-Classes sind Fortbildungen für alle ausgebildeten B- und A-LehrTrainer, stehen aber auch Interessierten mit entsprechenden Vorkenntnissen offen.

Nach Ihrer Grundlagenausbildung haben Sie Zugang zu einer Vielzahl von Special-Classes, die Ihnen Möglichkeiten zur Spezialisierung, Weiterbildung und Inspiration für neue Inhalte bieten. Unsere Top-Referenten vermitteln Ihnen praxisnah die neuesten Trends – ganz ohne Prüfungsstress.

Wir bieten Ihnen ein breites Spektrum an Themen zur Ergänzung und Erweiterung Ihres Unterrichtsangebots. Dabei unterscheiden wir bei den Inhalten der Special-Classes zwischen dem „Standardisierten Ausbildungsprogramm“ für Spezialbereiche (z. B. YogaFitness - Intensiv oder Trainingspläne A-Z) und „Ideen Special“, das sich auf trendorientierte Angebote konzentriert.

Mit dem Nachweis aller absolvierten Special-Classes kann Ihre Lizenz um weitere 48 Monate verlängert werden. Für die Verlängerung sind insgesamt 20 Lerneinheiten (LE) erforderlich, die als Lizenzpunkte angerechnet werden. Diese Fortbildung kann auch zur Verlängerung der Übungsleiter-C-Lizenz genutzt werden.

Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind keine Selbstverständlichkeit und können von jedem selbst maßgeblich mit beeinflusst werden. Welche Maßnahmen sind wirksam? Womit fange ich an und was ist mit meiner sportlichen Tätigkeit und mit meinem Alltag vereinbar? 

In dieser Special Class geht es um die Grundlagen, wie die persönliche Gesundheitsvorsorge gestaltet werden kann, um für jedes Alter und die sportliche Ausrichtung möglichst leistungsfähig zu bleiben.

  • Gesund vs. Krank – Alles eine Sache der Betrachtung?
  • Soll-Ist-Analyse
  • Ernährungs-Tipps rund um die Möglichkeiten des Erhalts der Leistungsfähigkeit und Prävention
  • Fokus Ernährung – Mythen vs. wissenschaftliche Fakten
  • Bewusstes Ernährungsverhalten
  • Aufstellung von Ernährungs-Regeln / Plänen
  • Erarbeitung des Special-Class Skripts